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机械工业出版社《十分钟冥想》
走向宽广人生
专注观察
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精彩有料的大众心理学书籍精选
第
1
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上榜理由：
教你理解冥想技法扩展心灵训练系统，将技法特性融入到日常生活中。持久练习有助于专注观察工作和生活带来的洞见，走向宽广人生。
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