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鞠强 《情绪管理心理学》
做自己情绪的主导者
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实用的社会心理学书籍好物榜
第
7
名
上榜理由：
这本书描述了导致个体主观幸福度下降的15个认知错误，提出了基本的情绪管理理论和方法，旨在帮助读者更好的管理自己的情绪。
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