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中信出版社 《深度休息》
帮你在焦虑时代治愈自己
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教你洞察人性的心理学书好物榜
第
3
名
上榜理由：
这本书帮读者从心理的深层次认识自己，并找到科学使用时间的一种新方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力。
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