深度休息在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案克劳迪娅哈蒙德著如何让高效休息激发你的脑力中信-品牌网

中信出版社《深度休息》

帮你在焦虑时代治愈自己

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这本书帮读者从心理的深层次认识自己，并找到科学使用时间的一种新方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力。

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