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吉利汉《重新训练你的大脑》
借认知行为疗法跨越心理障碍
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案例生动的应用心理学书籍精选
第
5
名
上榜理由：
每个人的心理都会有陷入困境的时候，当被负面情绪困扰时，需要科学的方法予以指导，为此，本书通过真实事例介绍了认知行为疗法。
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