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《如何停止不开心》
负面情绪整理手册
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通俗易懂的大众心理学书好物榜
第
3
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上榜理由：
这本书引导你专注于把握每个习惯的具体形态，利用冥想练习、反省问答改变不开心，在故态复萌时驱散失意，在进展顺利时一往无前。
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