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理想体重 从改造大脑开始
破除大脑对食物的执迷
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教你洞察人性的心理学书籍TOP
第
10
名
上榜理由：
这本书根据作者自身以及诸多实践者的经验，揭示传统节食和锻炼计划会失败的原因，告知读者调整大脑渴求，塑造好身材的方法。
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