改变，从心开始：学会情绪平衡的方法-品牌网

罗伊·马丁纳《改变，从心开始》

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疗愈心灵的10本暖心之作精选

上榜理由：

从身、心各个角度探讨情绪的产生，让读者学会平衡情绪，控制自身的思绪。提供了大量实际案例供读者参考，方便运用到实际生活中。

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