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罗伊·马丁纳《改变，从心开始》
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疗愈心灵的10本暖心之作精选
第
5
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上榜理由：
从身、心各个角度探讨情绪的产生，让读者学会平衡情绪，控制自身的思绪。提供了大量实际案例供读者参考，方便运用到实际生活中。
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