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机工出版 应对焦虑
借助实用的方法指导
从容应对焦虑
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疗愈心灵的10本暖心之作精选
第
8
名
上榜理由：
根据新的研究成果修订而成，全面介绍应对焦虑的各种策略和治疗方法，并提供行之有效的练习帮助读者应对因焦虑产生的种种症状。
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