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机械工业出版社 《控制焦虑》
健康的焦虑感是一种恩赐
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技巧实用的心理学书籍好物榜
第
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上榜理由：
这本书利用理性情绪行为疗法的训诫语句，帮助读者控制自己的焦虑感，从而有助于在生活和工作中享受到更多的成功。
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